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N95口罩可以用幾天?如何選一只合適你的口罩?這些方法學(xué)起來(lái)

發(fā)布時(shí)間:2024-07-12 05:59:17瀏覽數(shù):

  如何選擇一只適合你的口罩?如何正確的佩戴口罩?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院呼吸康復(fù)中心給出如下指導(dǎo)。

  一、常見(jiàn)的口罩及其特點(diǎn)

  常見(jiàn)的口罩主要有普通口罩(如紙口罩、活性炭口罩、棉布口罩、海綿口罩、紗布口罩等)、醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩(如N95、KN95口罩等)。

  普通口罩可重復(fù)清洗使用。口罩內(nèi)面接觸口鼻的部分會(huì)留有唾液,若沒(méi)有勤于清洗,容易滋生細(xì)菌,不符合衛(wèi)生之要求。棉布口罩的纖維一般都很粗,無(wú)法有效過(guò)濾較小的微粒,且大多未通過(guò)國(guó)際安全認(rèn)證,防護(hù)效果并無(wú)保障。

  醫(yī)用防護(hù)口罩(N95)與佩戴者面部具有良好的貼合性,可過(guò)濾空氣中的微粒,阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等的污染物,對(duì)非油性顆粒的過(guò)濾效率可達(dá)到95%以上,是應(yīng)對(duì)空氣傳播疾病常用的個(gè)人防護(hù)用品。

  醫(yī)用外科口罩是手術(shù)室等有體液、血液飛濺風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境常用的醫(yī)用口罩,可阻隔血液、體液穿過(guò)口罩污染佩戴者,同時(shí)對(duì)細(xì)菌的過(guò)濾效率有95%以上,但對(duì)顆粒的過(guò)濾效率有限,且多為長(zhǎng)方形設(shè)計(jì),與面部的密合度不如醫(yī)用防護(hù)口罩那么嚴(yán)密。常見(jiàn)的醫(yī)用外科口罩有綁帶式、耳掛式等。

  普通級(jí)的醫(yī)用口罩,名稱(chēng)比較多,名稱(chēng)上沒(méi)有“防護(hù)”、“外科”字樣的醫(yī)用口罩都是普通級(jí)別的醫(yī)用口罩,該級(jí)別口罩不要求對(duì)血液具有阻隔作用,也沒(méi)有密合性要求,因此僅用于普通醫(yī)療環(huán)境佩戴使用。常見(jiàn)的普通醫(yī)用口罩多為耳掛式,外觀與耳掛式外科口罩比較相似。

  二、怎樣選擇合適的口罩?

  1、口罩類(lèi)型及防護(hù)效用 :醫(yī)用防護(hù)口罩 > 醫(yī)用外科口罩 > 普通醫(yī)用口罩 > 普通口罩

  2、普通口罩(如棉布、海綿、活性炭、紗布)只能防塵、防霧霾,不能防止細(xì)菌、病毒傳播。

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  3、普通醫(yī)用口罩:可在非人員密集的公眾場(chǎng)所使用。

  4、醫(yī)用外科口罩:防護(hù)效果優(yōu)于普通醫(yī)用口罩,可在公共場(chǎng)合人員密集處佩戴。

  5、醫(yī)用防護(hù)口罩(N95/KN95):一線(xiàn)醫(yī)護(hù)人員與確診或疑似新冠肺炎患者接觸時(shí)、發(fā)熱門(mén)診、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查采樣和檢測(cè)人員使用,人員高密集場(chǎng)合或密閉公共場(chǎng)所也可佩戴。

  6、關(guān)于近期新型冠狀病毒肺炎的防護(hù),應(yīng)選用醫(yī)用口罩,不能使用普通棉布、紗布、活性炭等口罩。

  三、醫(yī)用外科口罩的佩戴方法

  四、N95口罩正確佩戴方法

  1.面向口罩無(wú)鼻夾的一面,使鼻夾位于口罩上方。用手扶住口罩固定在面部,將口罩抵住下巴。

  2.將上方頭帶拉過(guò)頭頂,置于頭頂上方。

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  3.將下方頭帶拉過(guò)頭頂,置于頸后耳朵下方。

  4.將雙手手指置于金屬鼻夾中部,一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動(dòng)指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。僅用單手捏口罩鼻夾可能會(huì)影響口罩的密合性。

  5.使用者必須檢查口罩與臉部的密合性:

  a用雙手罩住口罩,避免影響口罩在臉上的位置;

  b. 快速吸氣。如空氣從鼻梁處泄露,應(yīng)按步驟4重新調(diào)整鼻夾;如空氣從口罩邊緣泄露,應(yīng)重新調(diào)整頭帶;如不能取得良好的密合,應(yīng)重復(fù)步驟1—4.

  c. 如沒(méi)有感覺(jué)泄露,即為佩戴良好。

  呼吸閥小貼士

  呼吸閥的功能:在濕熱或通風(fēng)較差或勞動(dòng)量較大的工作環(huán)境,使用具有呼吸閥的口罩可幫助您在呼氣時(shí)更感舒適。呼吸閥的作用原理是呼氣時(shí)排出氣體的正壓將閥片吹開(kāi),以迅速將體內(nèi)廢氣排除,降低使用口罩時(shí)的悶熱感,而吸氣時(shí)的負(fù)壓會(huì)自動(dòng)將閥門(mén)關(guān)閉,以避免吸進(jìn)外界環(huán)境的污染物。

  五、何時(shí)需要更換口罩

  1.N95口罩如果沒(méi)有污染,沒(méi)有沾染飛沫,沒(méi)有變形,口罩和面部貼合緊密,一般可以佩戴三天。但是如果接觸了新冠的病人,或者感覺(jué)佩戴時(shí)有呼吸困難需要及時(shí)丟棄的。

  2. 外科口罩及醫(yī)用口罩一般連續(xù)佩戴4小時(shí)進(jìn)行更換,污染或潮濕時(shí)隨時(shí)更換。

  六、廢棄口罩應(yīng)如何處理?

  1.健康人群佩戴過(guò)的口罩,沒(méi)有新型冠狀病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn),按照生活垃圾分類(lèi)的要求處理即可。

  2.疑似病例或確診患者佩戴的口罩,不可隨意丟棄,應(yīng)視作醫(yī)療廢棄物,嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理,不得進(jìn)入流通市場(chǎng)。

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