近期，名為奧密克戎的新變異株進入了廣大市民的視線，此前全國多個地區(qū)陸續(xù)報道了新冠病毒德爾塔變異株感染的疫情。在新冠病毒不斷變異的過程中，如何正確選擇、佩戴和摘除口罩呢？

　　正確選擇口罩

　　雖然新冠病毒在傳播過程中不斷變異，但其傳播的主要方式仍是飛沫傳播和接觸傳播。正確佩戴口罩和有效的手衛(wèi)生是切斷傳播途徑的主要措施。選擇對的口罩是有效自我保護的基礎(chǔ)。對呼吸道疾病而言，應(yīng)選擇醫(yī)用口罩，而普通的防護口罩、紙口罩、印花口罩、棉布口罩，均為無效口罩。市民在購買時一定要區(qū)分清楚，特別是網(wǎng)購的時候。

　　目前，使用最為廣泛且佩戴感較舒適的是含三層結(jié)構(gòu)的一次性醫(yī)用口罩。三層結(jié)構(gòu)中，外層防水，中間層是最重要的一層，能起到過濾靜電吸附病原體的作用，內(nèi)層是防潮層，提升佩戴的舒適性。這三層材料必須一起合作，缺一不可。

　　選擇口罩時，需注意查看口罩生產(chǎn)的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為YY0969—2013《一次性使用醫(yī)用口罩》和YY0469—2011《醫(yī)用外科口罩》的，都具有一定程度的飛沫阻隔作用。

　　也有的企業(yè)生產(chǎn)時會執(zhí)行地方標(biāo)準(zhǔn)，甚至企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。只要執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的參數(shù)要求高于YY0969—2013，也是可以的。普通市民如何辨別執(zhí)行地方標(biāo)準(zhǔn)或企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的口罩能否使用呢？市疾控中心相關(guān)人士建議，一是要看這個口罩的生產(chǎn)許可證編號，主要看是不是“械”字號的產(chǎn)品；二是要看這個口罩的名字，名字應(yīng)該叫“醫(yī)用口罩”或“外科口罩”，同時符合兩個條件的可以使用。

　　正確佩戴和摘除口罩，執(zhí)行手衛(wèi)生

　　以掛耳式口罩為例，一次性醫(yī)用口罩的佩戴步驟如下：手衛(wèi)生；將口罩固定于面部，展開口罩，罩住鼻子、嘴巴和下巴；將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾。

　　口罩的摘除步驟如下：手衛(wèi)生，不要接觸口罩前部污染面；用清潔的手從耳部拉住口罩的系帶，輕輕從臉部移除口罩；用手僅捏住口罩的系帶，丟至垃圾桶中；手衛(wèi)生。

　　在佩戴口罩前、摘除口罩前后，以及在佩戴口罩過程中需要對手部進行清潔時，需要執(zhí)行手衛(wèi)生。使用流動水進行手衛(wèi)生的操作步驟如下：

　　1.在流動水下，淋濕雙手。

　　2.取適量洗手液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

　　3.認(rèn)真揉搓雙手至少15秒，注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫： ①內(nèi)：掌心相對，手指并攏，相互揉搓。②外：手心對手背沿指縫相互揉搓，注意兩手指連接凹陷處的揉搓。③夾：掌心相對，雙手交叉，指縫相互揉搓。④弓：彎曲手指，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。⑤大：握住大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。⑥立：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。⑦腕：將一只手手掌握住另一只手手腕，旋轉(zhuǎn)揉搓。

　　4.在流動水下徹底沖凈雙手，擦干。

　　當(dāng)使用免洗手消毒液進行手衛(wèi)生時，取適量免洗手消毒液于掌心，按照步驟 ①～⑦對雙手掌進行揉搓，揉搓時間以1分鐘為宜，且保證免洗手消毒液在揉搓時不干。

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