科學佩戴口罩

　　是預防呼吸道疾病的有效措施

　　口罩多久需要換一次？

　　N95和普通外科口罩

　　更換頻率有區(qū)別嗎？

　　近期多降溫降雪天氣

　　佩戴的棉質(zhì)口罩

　　能有效防護呼吸道傳染病嗎？

　　一起來看看

　　中國疾控中心專家的解答

　　中國疾控中心傳染病管理處研究員常昭瑞表示，正確佩戴口罩是發(fā)揮口罩預防呼吸道疾病傳播作用的前提，口罩更換和選擇都是正確佩戴需要注意的問題。

　　這些情況及時更換口罩

　　1.口罩專人專用，不能交叉使用，誤戴、錯戴的口罩要及時更換。

　　2.一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩，建議單個口罩累計使用時間不超過8小時。職業(yè)暴露人員的口罩使用時間不超過4小時，但不可重復使用。KN95、N95防護口罩，一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，在更換頻率方面并沒有特殊區(qū)別。

　　3.前往醫(yī)院就診、陪診、陪護時，近距離接觸有呼吸道癥狀人員后，應(yīng)及時更換口罩。

　　4.口罩被呼吸道或鼻腔分泌物，以及其他體液污染后，要立即更換。

　　5.口罩臟污、變形、損壞、有異味時，需及時更換。此外，超出使用期限的口罩、不符合我國現(xiàn)行國家或行業(yè)技術(shù)標準的口罩，要及時更換。

　　如何選擇口罩

　　棉質(zhì)口罩不能有效阻擋呼吸道飛沫和氣溶膠傳播病原體，建議公眾根據(jù)口罩指引的相關(guān)要求，結(jié)合自身健康狀況、所處環(huán)境的感染風險，以及醫(yī)生的指導建議，科學選擇口罩。另外還應(yīng)注意，為保暖或預防感染而佩戴多個口罩，也是不可取的，戴多個口罩不僅起不到增加防護效果的作用，反而會增加呼吸阻力，并可能破壞口罩的密合性。

　　近期，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制疫情防控組發(fā)布了《預防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引（2023年版）》，一起來學習科學佩戴口罩的知識吧！

　　原標題：《【健康科普】如何科學佩戴口罩？中國疾控中心專家詳解》

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